Comment faire pour avoir une meilleure estime de soi ?

Comment faire pour avoir une meilleure estime de soi ?

  Très souvent, l’erreur que nous faisons et qui crée le manque d’estime de soi, c’est tout simplement le fait de nous comparer aux autres au lieu d’observer notre propre parcours. Dans la vie, nous avançons, nous évoluons, nous avons parfois des défis, des...
« Focus, empathie… et le rêve se crée ! »

« Focus, empathie… et le rêve se crée ! »

« Focus, empathie… et votre rêve se crée (rêve secret) ! »   Focus, c’est ma façon d’agir, d’aller au centre des choses, en chercher l’essence même. J’ai travaillé sur moi-même pour accepter l’altérité. -Empathie, c’est mon approche des...
Avez-vous déjà eu peur de votre colère ?

Avez-vous déjà eu peur de votre colère ?

J’ai souvent ressenti mes émotions comme le symbole archétypal de l’eau. Pour ma part, elles étaient semblables à une grande étendue d’eau retenue par un barrage. J’avais peur que,  si ma colère venait à éclater, cela soit comme un barrage qui cède, qui s’écroule...
Comment vous sortir de la déprime ?

Comment vous sortir de la déprime ?

Je parle bien de déprime et non de dépression… Vous est-il déjà arrivé de passer par des moments de déprime ? Vous traversez des périodes où vous avez du mal à trouver la force pour remonter sur l’échelle des émotions ? Et vous avez des personnes dans votre...
Comment avoir une attitude gagnante ?

Comment avoir une attitude gagnante ?

Lorsque vous consultez un médecin classique, il vous prescrit une ordonnance pour une durée de 21 jours, n’est-ce-pas ? Et ça, vous savez le suivre pour votre santé physique ! Pour votre santé morale, vous pouvez faire de même, sous forme de petits exercices...